Le tout premier blog de Bernard Lamailloux

Voici une technique originale vous permettant de développer votre mémoire en utilisant les associations d’idées.
Il s’agit plus précisément d’utiliser ici la technique dite des tables de rappel.

Regardez ces chiffres attentivement.

    

Le 1 fait penser à un piquet, ou à un pieu que l'on peut enfoncer dans le sol à l'aide d'un marteau.

Le 2 fait penser à un cygne...

Le 3 fait penser à une femme à la forte poitrine...

Le 4 fait penser à un bateau à voile...

Le 5 fait penser à une femme enceinte...

Le 6 fait penser à un fumeur de pipe...

Le 7 fait penser à une falaise en surplomb...

Le 8 fait penser à une fée (on peut aussi penser à un bonhomme de neige)...

Le 9 fait penser à un appareil à faire des bulles de savon...

Le 10 fait penser à deux personnes, l'une très maigre, l'autre très enveloppée (par exemple Laurel et Hardy, ou encore Astérix et Obélix...).

Pour retenir tous ces exemples, il vous suffit de revenir regarder tranquillement les animations ci-dessus... vous verrez qu'il est très simple de s'en souvenir, sans produire le moindre effort que ce soit.

Ce moyen mnémotechnique pour retenir des chiffres n’est certes pas le premier à avoir été découvert, il en existe de nombreux. Mais celui-ci a ma préférence parce qu’en cas de doute, si on a peur de confondre deux chiffres, par exemple, il est très facile de les départager, puisqu’on se réfère toujours à leur forme. Ainsi, il est très difficile d’imaginer qu’on puisse confondre le 5 (qui a la forme d’une femme enceinte) et le 1 (qui a la forme d’un pieu). Au bout d’un moment, grâce à leur forme (que vous connaissez forcément), les chiffres parlent pour ainsi dire d’eux-mêmes !

Tiens, essayez dès à présent de retrouver les images animées équivalentes à tous les chiffres, je suis sûr que vous les connaissez déjà !

Maintenant, imaginez que vous devez retenir une liste de courses de 10 articles.

Dans l'exemple qui suit, nous utiliserons une liste que j'ai demandée à ma nièce (10 ans) de bien vouloir inventer.

Voici ce qu'elle m'a répondu :

1 - Des tomates

2 - Des carottes

3 - Du papier toilettes

4 - Des assiettes

5 - Des bananes

6 - Des yaourts

7 - Du fromage

8 - Du sucre

9 - De l'eau minérale

10 - De la viande

Ma fille (10 ans également) a immédiatement récité sans une hésitation la liste, dans l'ordre, puis dans l'ordre inverse, puis dans le désordre, en répondant aux questions du type "Qu'y a-t-il en 5e position ? ... Puis en 3e... ?" etc.

Comment cela a-t-il été possible ? C'est très simple.

D'abord, il faut avoir bien en tête à quelle image animée correspond chaque chiffre (voir plus haut).

Ensuite, à chaque fois qu’une personne vous annonce un élément de sa liste, faites-vous bien préciser le numéro, et inventez en direct une petite scène gaguesque, style BD, ou dessin animé, mettant en relation les deux éléments. Par exemple, pour le 1 (le pieu), ma nièce avait choisi « des tomates ». Ma fille a donc imaginé en une fraction de seconde qu’elle voyait dans notre jardin potager des tomates qui poussaient autour d’un pieu. Si nous n’avions pas eu de jardin, elle aurait pu imaginer un pieu qui s’enfonce dans des tomates... avec pour résultat des tomates partout, du jus, de la pulpe, bref l’horreur ! N’importe quelle scène peut très bien faire l’affaire... il faut juste avoir un tout petit peu confiance en soi, et en nos capacités d’imagination.

L’essentiel est de faire appel à des images mentales qui soient toujours...

Qu’entendons-nous par cela ?    

- Dynamiques : Qui sont en mouvement, qui bougent...

- Colorées : Riches en perceptions visuelles... mais pas seulement ! Utilisez aussi vos facultés auditives, kinesthésiques (le toucher), gustatives, olfactives...

- Exagérées : Tout ceci se passe dans notre tête... alors il n’y a aucune raison de faire des économies d’imagination ! Plus les choses seront marquantes, incongrues et exagérées, plus nous augmenterons nos chances de les retenir !

Maintenant, voici le tableau complet représentant la façon dont ma fille a mémorisé la liste de courses :

Bien entendu, si c’est la première fois que vous utilisez cette technique, cela vous paraîtra peut-être un peu difficile au début. Mais croyez-moi, avec un peu d’entraînement, vous vous étonnerez très vite vous même, et vous pourrez facilement épater vos amis !

A noter qu'il existe aussi un système qui mémorise les sons produits par les chiffres quand on les prononce(à la place de leurs formes) :

Bien entendu, on l’aura compris, les personnes les plus douées pour réaliser ce genre d’expériences sont... les enfants. Les statistiques sont formelles (ma modeste expérience vous confirme ce point). Mais ce n’est pas une raison pour ne pas essayer si vous êtes adulte. En tout cas, cela nous prouve une chose (si besoin était) :

Les enfants ont encore beaucoup de choses à nous apprendre !

« [...] Un enfant peut toujours enseigner trois choses à un adulte :

- être content sans raison

- s'occuper toujours à quelque chose

- et savoir exiger - de toutes ses forces - ce qu'il désire. »

Paulo Coelho, "La cinquième montagne".